トレッドミル、パーソナルトレーニング 前回休んでしまい少々不安だったが、やっぱ日頃の積み重ねのおかげかきつい内容をこなすことができた。 あなたなら出来る！、絶対やれる！、いや、やってもらいます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 鬼の … 続きを読む 7月3日の夜の運動